1. Maag-/buikpijn na het eten
Dit is een van de meest voorkomende vormen van maagpijn en ook een van de minst gevaarlijke. De oorzaak van deze pijn is, je raadt het al, het voedsel dat je eet. Waarschijnlijk een van de volgende:
● je eet te veel
● Je eet te pittig
● U eet veel vet
Probeer in deze gevallen gevarieerd te eten en laat altijd wat ruimte in je maag. U zult merken dat u geen buikpijn meer zult hebben na het eten. Houdt de buikpijn aan? Dan kan de oorzaak gevonden worden door middel van een maagonderzoek.
2. Maagpijn door voedselvergiftiging
Maar in sommige gevallen kan het iets ernstiger zijn. Het is mogelijk dat je bedorven voedsel hebt gegeten en vergiftigd bent geraakt. Symptomen van voedselvergiftiging:
● diarree
● buikkrampen
● braken
● Misselijkheid
Voedselvergiftiging gaat meestal binnen 1 tot 5 dagen vanzelf over, maar in zeldzame gevallen is de vergiftiging zo ernstig dat u naar het ziekenhuis moet. Als maagklachten langer dan 5 dagen aanhouden, is het zeker aan te raden om een arts te raadplegen.
3. Buikpijn door stress
Naast het feit dat stress mede verantwoordelijk is voor veel ziektes (zoals obesitas, hoog cholesterol etc.), is het ook een van de oorzaken van maagproblemen. Je vraagt je waarschijnlijk af hoe dit mogelijk is.
Stress zorgt ervoor dat uw lichaam in een zogenaamde "vecht- of vluchttoestand" terechtkomt. In deze toestand denkt je lichaam dat je gaat vechten of vluchten, waardoor je maag "op slot gaat".
Maar hoe voorkom je deze stress?
Het voorkomen van stressgerelateerde maagklachten is niet eenvoudig. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen:
● Eet gezonder
● Meer groenten, meer fruit
● Eet producten met magnesium
● Minder lege koolhydraten (bijv. suiker en snel verteerbare koolhydraten uit pasta)
● beweging
● Sluit minstens een uur per dag al het digitale af, dwz zet e-mail uit, zet telefoon uit, zet tv uit, zet laptop uit, zet tablet uit.
eet gezonder
Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat magnesium stress kan verminderen. Je kunt de hoeveelheid magnesium in je voeding eenvoudig verhogen door altijd te kiezen voor volle granen en minimaal 300 gram groenten per dag te eten.Beweging
Lichaamsbeweging zorgt ervoor dat je lichaam endorfine aanmaakt en maakt je gelukkiger. Tegelijkertijd onderdrukt deze stof het stresshormoon.
Schakel digitale apparaten uit
Je komt pas echt tot rust als je geen last meer hebt van externe triggers. Door de komst van smartphones en tablets is bijna iedereen 24/7 bereikbaar, waardoor de kans op (langdurige) stress toeneemt. Leer jezelf elke dag een uur lang alle digitale apparaten uit te zetten, bijvoorbeeld voor het slapen gaan.
4. Maagpijn veroorzaakt door galstenen
Galstenen veroorzaken meestal weinig of geen symptomen. Symptomen kunnen alleen optreden als een galsteen vast komt te zitten tussen de galwegen. Omdat galstenen de uitstroom van gal voorkomen. De galblaas probeert vervolgens de galstenen te dwingen door de galwegen te stromen door ze te vernauwen. Deze samentrekking van de galblaas veroorzaakt meestal hevige pijn, vooral rechtsboven in de buik. Andere symptomen zijn misselijkheid, braken en geelzucht. In sommige gevallen verdwijnt de galsteen vanzelf met een stoelgang, maar in extreme gevallen wordt het doorslikken van een galsteen aanbevolen.MRIHeb gedaan.
5. Maagklachten door (acute) ontsteking van de alvleesklier
Ontsteking (acuut) van de alvleesklier wordt vaak gekenmerkt door scherpe, hevige pijn in de bovenbuik. In sommige gevallen kan deze pijn uitstralen naar de schouders, zijkanten en rug. Andere symptomen van acute pancreatitis zijn misselijkheid, braken, koorts en snelle ademhaling. Het kenmerk van pancreatitis is dat buikpijn toeneemt na een maaltijd en dat je de neiging hebt om voorovergebogen te zitten met gebogen knieën. De oorzaken van een ontsteking van de alvleesklier kunnen bijvoorbeeld galstenen of een teveel aan alcohol zijn.
6. Maagpijn door glutenintolerantie
Glutenallergie is een van de meest voorkomende allergieën in Nederland. Een van de symptomen van glutenintolerantie is buikpijn. Deze buikpijn komt natuurlijk vooral voor als je gluten hebt gegeten.De typische buikpijnen van een glutenallergie zijn: krampen, misselijkheid, braken en diarree. Symptomen die geen verband houden met de maag zijn jeuk, irritatie rond de mond, huiduitslag en verstopte neus. Benieuwd of jij last hebt van glutenintolerantie? als je er een kiestlichaamsscanje kunt er een kiezenaanvullende bloedtest voor glutenintolerantietoevoegen. We kijken naar de antistoffen in het bloed tegen gluten.
7. Aneurysma van de maag
Een aneurysma is een verdikking of verwijding van de hoofdslagader. De aorta is de belangrijkste slagader in het lichaam en loopt ook door de buik. Als er een verdikking of verwijding van de aorta is, kan dit leiden tot maagproblemen. Maar hoe herken je een aneurysma? Een aneurysma herken je aan een kloppend gevoel in je onder- en middenbuik. U kunt ook een gevoel van pijn in uw rug en onderrug ervaren. Het komt vaak voor dat u een aneurysma niet opmerkt en dat uw arts dit pas tijdens een controle opmerkt. En wat zijn de belangrijkste oorzaken van een aneurysma?
● hoge bloeddruk
● Hoog cholesterolgehalte
● Verstopte aderen
● Genetica
Als iemand in de familie een aneurysma heeft gehad, is een gezonde levensstijl nog belangrijker. Verstopte slagaders, hoge bloeddruk en hoog cholesterol kunnen allemaal het gevolg zijn van een ongezond voedingspatroon en gebrek aan lichaamsbeweging.
8. Maagpijn veroorzaakt door een maagzweer
Als u een maagzweer heeft, is het slijmvlies van de twaalfvingerige darm of de maag zo beschadigd dat er een gaatje ontstaat. Dit opent de zenuwen volledig in het bindweefsel. Als zuur maagsap in contact komt met deze zenuwen, treedt hevige pijn op. Maagzweren worden vaak veroorzaakt door een bacterie genaamd Helicobacter pylori.
Hoe wordt een maagzweer genezen?
Een zweer kan vanzelf genezen, maar kan gemakkelijk terugkomen. Als de pijn terugkomt, is het het beste om naar een dokter te gaan. Hij schrijft een medicijnkuur voor die de maagwand volledig herstelt. In zeldzame gevallen kan een maagzweer tot complicaties leiden, bijvoorbeeld een bloeding of perforatie van de buikwand. Zoek altijd onmiddellijk medische hulp als u ernstige pijn ervaart die gepaard gaat met frequent braken (inclusief bloed), zwarte ontlasting en/of ongewenst gewichtsverlies.
9. Maagpijn door brandend maagzuur
Maagzuur wordt gekenmerkt door brandende oprispingen die van de buik naar de bovenbuik en de slokdarm gaan.
Wat veroorzaakt brandend maagzuur?
Als het maagslijmvlies dunner wordt, bijvoorbeeld door constant roken, vet eten of alcohol, neemt ook de beschermende werking van het maagslijmvlies af. Hierdoor dringt maagzuur gemakkelijker door de slijmvliezen en kan plaatselijk de maagwand irriteren. De slokdarm is sowieso niet beschermd tegen maagzuur, waardoor je het bekende brandende maagzuur achter je borstbeen voelt. Deze symptomen verschijnen meestal direct na een maaltijd. Maagzuur wordt ook wel refluxsymptomen genoemd.
10. Maagpijn met gasvorming en/of misselijkheid
Als u regelmatig zonder aanwijsbare reden last heeft van een vol gevoel en/of misselijkheid, kunt u kiezen voor bijvoorbeeld een gastroscopie of een gastroscopie. Deze test kan bepalen of u een specifieke ziekte van de slokdarm of maag heeft.
Maar wat als er niets wordt gevonden tijdens een gastroscopie?
Dan heb je waarschijnlijk last van zogenaamde functionele maagproblemen. Deze maagproblemen hebben geen aanwijsbare oorzaak en zijn in veel gevallen niet medisch ernstig. Dat neemt niet weg dat deze klachten pijnlijk en vervelend kunnen zijn. Het kan nuttig zijn om uw eet- en drinkgewoonten onder de loep te nemen.